Козырная сушка День 6. Разрываем грудные и закачиваем руки Bodysector. Видео классический рецепт онлайн

Козырь Евгений. 6-й день сушки. Сегодня я расскажу как накачать грудь, забью руки на вечерней тренировке и озвучу новые замеры. Питание, программа тренировок, режим, добавки - все будет описываться изо дня в день. Следите за обновлениями и подписывайтесь на канал. Ссылки на контент из видео прямо внизу. Инстаграмм: Моя страница ВК: Группа BODYSECTOR: Программа тренировок на грудь: Программа тренировок на руки: Схема приема витаминов и добавок: . Результаты до и после трансформации будут выкладываться каждый 7-й день для объективного сравнения.