Как сохранить и удержать массу мышц? Тренировки при жесткой сушке и голодании
Мало подписчиков? Не беда: Индивидуальные уроки с Юрием Спасокукоцким через Skype или Vabber! Получи по настоящему эффективную программу питания и тренировок от профессионала: Тренировки с Юрием в Москве:
Секретная качалка:
Группа Юрия в ВК:
Фитнес секреты тут: