Как накачать плечи. Обзор - лучшие упражнения для дельтовидных мышц, с гантелями в домашних условиях. Смотреть классический рецепт пошагово

Как накачать плечи. Обзор - лучшие упражнения для дельтовидных мышц, с гантелями, а также и в домашних условиях. Результаты моих клиентов - мужчин: Отзывы моих клиенток: Тренировки со мной по интернету: Канал Михаила: Реклама в моих видео: Скидки для подростков: В этом видео вы посмотрите правильную технику таких упражнений как разводки с гантелями, тяга штанги к подбородку, жим гантелей сидя, махи гантелей стоя, махи гантелей в наклоне и многие другие. Вы узнаете как накачать средние и задние дельты, и построить потрясающие мышцы плеча - дельтовидные Также возможны личные консультации-тренировки в Москве. Свяжитесь лично со мной: uabicepsgmail.com Мои стримы на Тwitch: и "Перископ": Моя книга: и Понравилось видео?! Подпишись на этот канал прямо сейчас по ссылке: Сейчас я живу и тренирую в Москве: Подпишись на мой канал life channel прямо сейчас по ссылке: «Секретная качалка» это бонусные скрытые видео и подкасты, акции к вам на почту: Записи платных вебинаров и премиум видео: Инстаграм: Я Vkontakte: Я на Facebook: Я на Google+: Я в Ok: Подписка на канал "Анекдот от Юры": Подписаться на мой канал "Обзор игр от Качка": Подписка на канал "Техника Упражнений"